‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تنمية بشرية. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 15 نوفمبر 2012

كيف تجعل الاخرين يحبونك من كلامك !




 إن اللباقة  :

هي القدرة على معرفة الاتجاه الذهني للشخص الآخر وذلك للتعامل معه بشكل من الهدوء وعدم الإستفزاز، والابتعاد عن كل مايبعث على إثارة الحزن أو القلق او الضيق في نفسه .

واللباقة تتضمن تحويل مجرى النقاش الى الوجهة التي تلذ محدثك مراعاة لاحساسه ومشاعره، واللباقة مهارة من السهل التدرب عليها متى عرفت سرها وشأنها شأن كل عادة أخرى متى اكتسبت ورسخت أصبح من العسير إقتلاعها

وإليك 14 خطوة لاتقان اللباقة مع الاخرين:

1- احرص على اظهار الاحترام والتقدير والود والاهمية للشخص الذي تتكلم معه .

2- اختر الموضوع المثير والمفضل لدى الآخرين واروي لهم ما يلذ مما سمعت او قرأت .

3- احذر التكلفة في الكلام وتكلم بلطف فلا حاجة الى وزن كلماتك بدقة وعناية .

4- كن صادقا في كلامك ، فالكلام الصادق اسرع انواع الكلام جذبا للآخرين .

5- تذكر جيدا الأسماء والوجوه ، وانظر دائما لمحدثك واظهر اهتمامك به .

6- التمس الأعذار ولا تنتقد الآخرين أو تلومهم بل على العكس تفهم المواقف والدوافع .

7- حاول أن تنصح الناس بطريقة غير مباشرة حفاظا لكبريائهم وصونا لمشاعرهم .

8- استمع اكثر مما تتكلم فالمتكلم اللبق يحرص دائما على عدم الاطالة في حديثه فينجو من النقد ويكون كلامه مقبولا ، مؤثرا وفعالا .

9- تجنب احراج الاخرين و التعليقات الساخرة .

10- عندما يضع الناس ثقتهم فيك حاول أن تكون جديرا بهذه الثقة ولا تفشي أسرارهم وتتحدث عنهم بما يثير الشائعات .

11- تبسّم أكثر مما تتجهم .

12- اعتذر بسرعة عند الخطأ .

13- ابتعد عن الجدال .

14- خاطب الناس على قدر عقولهم .

 وتذكر دائماً أن:

اللباقة أمر لا غنى عنه لأي انسان وقد وصفها أصحاب الأعمال الكبار في المقام الأول بين الصفات التي يتطلبونها في موظفيهم وعمالهم

فهي باختصار حسن التعامل مع الآخرين واستيعابهم واحتوائهم

الجمعة، 9 نوفمبر 2012

كلمات تدمر طفلك فاحذرها



الطفل كتلة من المشاعر و الأحاسيس وهو يفوق الإنسان الكبير في ذلك..و الكلمات السلبية تولد في شخصيته الضعف والجزع من الشيء..وعدم المحاولة للنجاح والتفوق في مجالات الحياة..على الوالدين أن يزرعوا في أبنائهم قوة الشخصية بحبهم لهم ..
وهذه الكلمات التى سيتم عرضها تؤثر بالسلب على شخصية الطفل
أنت غبي: -
--------------,
يقتنع الطفل بقدر حب للمربى والوثوق به بغباءة مما يبرمج عقله الباطن على ان يكون غبيا فى الحقيقه مهاما كانت نسبة ذكاءه سابقا فتقل تدريجيا بناء على رغبتهم مما ياثر ايضا على مقدار ثقة الطفل بنفسة استبدلها بدعنى اشرح لك اكثر ركز انت بتفهم كويس :)  
كلمات السب أو اللعن: -
-------------------------
 ،,لا تشتم الطفل او حتى أحدا اخر أمامه ، فتلك الكلمات البذيئة تبني له شخصية مهزوزة غير محترمة,,
ويفقد الثقة بنفسة وبالمربى ويتكون درجة من كراهيتة للمربى  وهى من احد اهم اسباب عقوق الوالدين مستقبلا فالطفل لا يفهم هذة اللحظة انك تحبة وتهتم لامرة ولكنه يعتقد انك ترفضة ولا تتقبلة
اكثر من استخدام كلمات الحب والثناء واذا اخطأ الطفل فزم سلوكة فقط ولا تزم الطفل  
تمني الموت للطفل: -
--------------------------
لا تقل له " لو أنك مُت حين ولدتك أمك " أو ماشبه ذلك ،,
مما يعطيه الحسرة على نفسه ، وتكرهه لذاته،, و من الممكن أن يدعوه ذلك للإنتحار ,,
ذكرة دائما بفرحة قدومة 
أنت كسلان ولا تصلح لشيء: -
------------------------------------
فهذه العبارة خطيرة جداً ،, إن قلت للطفل ذلك فستعطيه عدم الوثوق بنفسه بأنه يستطيع أن يقوم بعمل شيء ,,او ان يدرس بشكل افضل ,,
قول دائما انت تحتاج ان تتعلم لكى يكن صنيعك افضل 
استخدام " لا " كثيراً: -
-------------------------
لا تستخدم هذا التعبير " لا تفعل .. لا تفعل .. لا تفعل كذا وكذا .."
بل استعمل عبارة أخرى ، مثل " أعتقد أن تلك الطريقة هي الأنسب والأحسن,,
وانت تستطيع ان تعملها فذلك سيدعمه على عمله ,,
اتمنى ان تهتم اخى المربى  بكلماتك امام اولادك
فكل كلمة تؤثر فى شخصيتة 
دمتم فى حفظ الله ورعايتة 
بقلم :
المستشارة التربوية : اسراء يسرى 

السبت، 20 أكتوبر 2012

للرجال فقط 15 نصيحه تجعلك في المقدمه



عزيزى الرجل بتطبيق بعض النصائح البسيطه يمكنك ان تصبح دائما الرجل الأول فى اى مكان تذهب اليه وتجذب الانظار اليك وتصبح السيد على قلب شريكه حياتك ...ومن لا يريد ذلك ؟؟؟

1- الانطباع الأول يدوم حقا :

ابتسم ..فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد ..الابتسامه العريضه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى ..

2-حقق أهدافك بالشغف:

الشغف هو المفتاح السرى للنجاح ..الشغف يدفعك للعمل بكل طاقتك وتحقيق أهدافك ..ابحث عن شغفك فى الحياه عن ماتحب حقا ان تعمل حتى تكون من المتميزين .

3- كن دائما ايجابى:

فكر دائما بشكل ايجابى ..هذايجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخه ..حتى فى أوقاتك العصيبه المرض أو اى ظروف سيئه ابق دائما ايجابى وتذكر ما وهبك الله من نعم عديده وسريعا ستعود لأفضل حال .

4- تحرك ..وابتعد عن الأريكه :

150 دقيقه من الايروبيك وتمارين العضلات فى الاسبوع ...تجعلك دائما تشعر بنشاط اكبر وذهن صافى ...تبعد عنك الأمراض والاكتئاب وايضا تحافظ على شكل الجسم ..

5-حافظ على آداب الطعام:

محافظتك على آداب الطعام تظهر انك رجل مهذب ومن أصل طيب ..لذلك احرص على تنفذيها ..مضغ الطعام وفمك مغلق ,استخدام منديلك الخاص,الجلوس بوضعيه جيده والاستئذان قبل مغادره المائده ..

6-تعلم القواعد العامه للنظافه :

نعم ..لا تشعر بالخجل ..بعض الرجال يهملون تماما القواعد العامه للنظافه...فرك اليدين جيدا بالماء والصابون قبل الأكل ,بعد استخدام المرحاض ..هذه اهم قواعد النظافه التى يجب ان تطبقها فى حياتك لتبعد عنك الأمراض ..ويمكنك استخدام غسول يد يحتوى على الكحول فى حاله عدم توافر الماء والصابون.

7- رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك :

بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقه وبأنك فى أحسن حالاتك ..وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبه للآخرين!! ..احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه .. اقتنى مجموعه عنايه بها العطر والشامبو ومزيل رائحه العرق ..حافظ على نفسك منتعشا بالعنايه بفمك وأسنانك وزياره طبيب الاسنان كل فتره .

8- الملابس الرسميه طريقك للنجاح :

أن تبدو قويا ,واثقا , معتدل القامه وترتدى بدله سوداء أو رماديه ,ربطه عنق وجوارب متناسقه مع لون البدله ,شعرك مصفف بعنايه ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن اى نوع من الحلى ..كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل اذا كانت هذه أول مقابله عمل لك..

9- كوّن علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت):

كلنا نحتاج العلاقات الطيبه لنشعر بالسعاده ..أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر ايضا انك شخص أفضل..تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين ..وستذهلك النتيجه

10- نظم وقتك وحافظ على المواعيد :

دقتك فى مواعيدك تظهر للآخرين أنك تملك زمام لأمور وانك تحترمهم ..حتى قبل أن تنطق بكلمه واحده ...استخدم نوته يوميه وابقيها معك دائما لكتابه كل مهام اليوم ومواعيدها ..جهز لمقابلاتك المهمه من الليله السابقه ..ولا تنسى حساب وقت لزحمه المرور ..

11- متعه العطاء :

اعطى جزء من وقتك للعمل التطوعى ...سوف يفيدك هذا عقليا وجسديا ...يبعد عنك الشعور بالأكتئاب بل ويجعلك تشعر بالسعاده وبقيمتك الذاتيه عندما تساعد الآخرين وتقوم بعمل ايجابى ..

12- اشحن طاقتك مره أخرى :

خد وقت لتشحن طاقتك اذهب الى مكان جديد ,استمتع بالطبيعه والهواء النقى بعيدا عن ضغوط الحياه والعمل ...والاجازات هى فرصه طيبه لذلك وليس للنوم بالطبع !!..احرص على ذلك لتبعد عن نفسك خطر الضغط النفسى والأمراض وتشعر اكثر بالتوازن النفسى.

13- اضحك بصوت عالي (lol) :

 اضحك بصوت عالى من أعماقك ..الضحك يحافظ على صحتك وخاصه صحه القلب ويقوى الشرايين ..العب مع أولادك ..اذهب الى السينما مع زوجتك ..او استمع الى عرض مسرحى مع أصدقاءك ..

14- كن دائما وسطيا :

لأن خير الأمور الوسط ...ممارسه اى شئ باعتدال هى الأفضل ..اذا بالغت فى فعل أمر ما ستكون النتائج عكسيه ...تناول طعامك باعتدال ...مارس الرياضه باعتدال (30 دقيقه )...ادخل على النت باعتدال ..اعمل باعتدال .

15- الحياه رحله متعبه ..تعلم أن تحبها :

ربما لم تتحقق بعد أحلامك المثاليه وربما لا تتحقق غدا ...لايهم ...تعلم أن تحب الطريق الطويل واستمتع بكل خطوه فيه ..النجاح يأتى بالمثابره والاستمرار وتقدير كل خطوه نجاح فى طريق حياتك .

الثلاثاء، 16 أكتوبر 2012

فن الرد الذي يجعل الاخرين يصمتون



يعتبر الجواب المسكت فن من الفنون .. وقيمته في فوريته وسرعته فهو يأتي كالقذيفة يسد فم السفيه

وفي مايلي أمثلة على الجواب المسكت

قال كاتب مغرور لبرنادشو : انا أفضل منك ،فإنك تكتب بحثا عن المال وانا اكتب بحثا عن الشرف ..

فقال له برناردشو على الفور: صدقت،كل منا يبحث عما ينقصه ..!!

———————————————————–

وسأل ثقيل بشار بن برد قائلا : ماأعمى الله رجلا إلا عوضه فبماذا عوضك ؟

فقال بشار: بأن لاأرى امثالك …!!

———————————————————–

قالت نجمة انجليزية للأديب الفرنسي هنري جانسون : انه لأمر مزعج فأنا لا أتمكن من ابقاء اظافري

نظيفة في باريس …

فقال على الفور :لأنك تحكين نفسك كثيرا …!!

———————————————————–

تزوج اعمى امرأة فقالت :لو رأيت بياضي وحسني لعجبت ،

فقال :لو كنت كما تقولين ما تَرَكَكِ المبصرون لي ..!!

———————————————————–

ويروى ان رجلا قال لإمرأته : ماخلق الله احب الي منك ….

فقالت : ولا ابغض الي منك !

فقال: الحمد لله لذي اولاني ماأحب وابتلاك بما تكرهين ..!!

———————————————————–

تشدقت امرأة امام صوفي (ارنو) بكثرة المعجبين بها وانهم يزعجونها ،

فقال صوفي :لكم هو سهل ابعادهم ايتها العزيزة … ماعليك سوى ان تتكلمي ..!!

———————————————————–

- قال رجل لبرناردشو : اليس الطباخ انفع للأمة من الشاعر أو الأديب ؟؟

فقال: الكلاب تعتقد ذلك ..!!

الاثنين، 1 أكتوبر 2012

أساليب عملية في فن الاتصال والتعامل مع الآخرين.




هناك عدة قواعد في فن الاتصال والتعامل مع الآخرين
القاعدة الأولى/ قدر الشخص:
التقدير حاجة فطرية يبحث عنها البشر ، كل البشر يرغبون في أن يكونوا شيئًا مذكورًا فالإنسان بداية يبحث عن الطعام والشراب فإ ذ ا تمكن من ذلك بحث عن الأمن، فإذا تمكن من ذلك بحث عن التقدير فإذ ا تمكن من ذلك بحث عن الإنجاز.
يقول الأستاذ جون ديوي 'أعمق واقع للإنسان إلى العمل هو الرغ بة في أن يكون شيئًا مذكورًا'.
وها هو أحد المديرين الناجحين يسمى تشارلي شواب يسأل عن سر نجاحه في التعامل مع الناس فيقول: 'إنني أعتبر مقدرتي عل ى بث الحماسة في نفوس الناس هي أعظم ما أمتلك وسبيلي إلى ذلك هين وميسور فإني أجزل لهم المديح وال ثناء وأسرف في التق دير والتشجيع'.
.إن الناس يبحثون عمن يقدرهم في هذه الحياة وإذا وجدوه تمسكوا به وأحبوه حبًا شديدًا، وإليك هذه القصة العجيبة لتدرك مدى حاجة الناس إلى التقدير: يقول الكاتب الشهير ديل كارنيجي: 'ارتحل مستر 'سي' عقب انضمامه إلى معهدي بمدة وجيزة إلى لونج ايلاند في صحبة زوجته ليزوروا بعض أقاربها الآخرين، ولما كان يتحتم على مستر 'سي' أن يخبر طلبة فصله بنتيجة تطبيقه لمبدأ 'إظهار التقدير للناس' فقد فكر في أن يبدأ بالعمة العجوز.
وألقى مستر 'سي' نظرة في أرجاء البيت ليرى أي الأشياء فيه يسعه أن يبدي تقديره له وما لبث أن سأل العمة العجوز: ألم يشيد هذا البيت في نحو عام 1890؟ فأجابته: بلى هذا على وجه التحديد هو العام الذي بني فيه.
فقال: إنه يذكرني بالبيت الذي ولدت فيه، إنه جميل، قوي البناء، فسيح الأرجاء، متعدد الغرف، وإنه لمن سوء الحظ أن مثل هذه البيوت لم تعد تشيد في هذه الأيام.
فوافقته العمة العجوز على ذلك، وأخذت تحكي له ذكريات الماضي يوم كانت مع زوجها المتوفى ثم أخذت تطوف به في البيت فأبدى مستر 'سي' تقديره المخلص للتذكارات الجميلة التي جمعتها خلال رحلاتها مع زوجها بقول مستر 'سي' فلما فرغنا من جولتنا بأنحاء المنزل اقتادتني العمة إلى الحديثة حيث الجاراج، وهناك وجدت سيارة باكار فخمة تكاد تكون جديدة لم تمس وقالت لي العمة في لهجة رقيقة:
لقد اشترى زوجي هذه السيارة قبل أن يموت بمدة قصيرة ولم أركبها قط منذ وفاته، إنك يا مستر 'سي' تقدر الأشياء الجميلة ذات الذكرى العزيزة فخذ هذه السيارة إنها لك مع أخلص تحياتي'.
ففوجئ مستر 'سي' بهذه المفاجأة قال: كيف يا عمتي؟ إنني أقدر كرمك طبعًا ولكني لا أستطيع أن أقبل عطيتك، إنني لست قريبًا لك ولديك أقارب كثيرون يودون أن تكون لهم هذه الباكار. فقالت في ازدراء: أقارب؟ نعم لدي أقارب ليس لهم سوى انتظار موتي كي يظفروا بهذه السيارة ولكن بعدًا لهم.
فعدت أقول لها: حسنًا إذا كنت لا تريدين أن تعطينها لأحد منهم فلماذا لا تبيعينها ؟ فهتفت مرة أخرى أبيعها ؟ أتحبني أبيع هذه السيارة ؟ أو تظن أنني أطيق أن أرى الغرباء يروحون أمامي ويغدون بهذه السيارة ؟ هذه السيارة التي اشتراها زوجي لي أنا ؟ إنني سأهديها لك يا مستر 'سي' فأنت تقدر التذكارات حق قدرها'.
هذه العجوز كانت تتلهف إلى شيء من التقدير والاعتراف بأهميتها فلما وجدت من يغدق عليها هذا التقدير لم تجد أقل من سيارة باكار تهديها له لتعبر عن امتنانها وشكرها'.
وإلى جانب ذلك فإن التقدير يعطي الشخص دفعة إيجابية قوية جدًا إلى الأمام ، ويبني في الشخص الثقة بالنفس والشعور بالنجاح ويثبت الإنسان في مواقف الشدائد والمحن ولكن نذكرك وننبهك بأن يكون تقديرك مخلصا وصادقا وحقيقيا ، ابتعد عن التزلق الزائف ، وأخرج الكلام من قلبك واصدق الله فيه، استخدم كلمات ساحرة مثل أن تقول للشخص: أنت رائع، يعجبني فيك القوة والإصرار، لقد تغيرت بالفعل إلى الأحسن ، إننا نقطع شوطًا كبيرًا في إنجاز ما نريد، أنت على ما يرام.
القاعدة الثانية/ اظهر اهتمامًا حقيقيا بالشخص:
على قدر اهتمامك بالناس على قدر ما يهتم بك الناس، فالناس تبحث عمن يهتم بهم ويتفقد أحوالهم ويسأل عليهم لاسيما في هذا الزمان الذي انشغل فيه كل امرئ نفسه.
القاعدة الثالثة / أظهار الحب ..
القاعدة الرابعة / حدث الآخرين بمجال اهتمامهم :-
فالفرد يميل إلى من يحاوره و يحدثه في الميدان الذي يتخصص فيه و يميل إليه
القاعدة الخامسة / أحسن لمن تتعامل معهم تأسر عواطفهم :-
كما قال الشاعر : أحسن إلى الناس تستعبد قوبهم فطالما استعبد الإنسان إحسانا
القاعدة السادسة استخدم أسلوب المدح :-
امدح الآخرين إذا أحسنوا فللمدح أثره في النفس ولكن لا تبالغ
القاعدة السابعة : تجنب تصيد عيوب الآخرين وانشغل بإصلاح عيوبك..
القاعدة الثامنة : تواضع فالناس تنفر ممن يستعلي عليهم..
القاعدة التاسعة : تعلم فن الإنصات فالناس تحب من يصغي لها ..
القاعدة العاشرة : وسع دائرة معارفك واكسب في كل يوم صديقا..
القاعدة الحادي عشر : اسعى لتنويع تخصصاتك واهتماماتك تتسع دائرة معارفك وتتنوع صداقاتك ..
القاعدة الاثنا عشر : للناس أفراح و أتراح فشاركهم وجدانيا و للمشاركة في المناسبات المختلفة مكانتها في نفوس الناس ..
القاعدة الثالثة عشر : حاول أن تكون واضحاً في تعاملك ..
وابتعد عن التلون والظهور بأكثر من وجه .. فهما بلغ نجاحك فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك .. وتصبح حينئذٍ كمن يبني بيتاً يعلم أنه سيهدم
القاعدة الرابعة عشر : حافظ على مواعيدك مع الناس واحترمها..
فاحترامك لها معهم.. سيكون من احترامك لهم.. وبالتالي سيبادلونك الاحترام ذاته. 
القاعدة الخامسة عشر : لا تكن لحوحاً في طلب حاجتك..
لا تحاول إحراج من تطلب إليه قضاؤها.. وحاول أن تبدي له أنك تعذره في حالة عدم تنفيذها وأنها لن تؤثر على العلاقة بينكما. كما يجب عليك أن تحرص على تواصلك مع من قضوا حاجتك حتى لا تجعلهم يعتقدون أن مصاحبتك لهم لأجل مصلحة.
القاعدة السادسة عشر : اختر الأوقات المناسبة للزيارة..
ولا تكثرها.. وحاول أن تكون بدعوة.. وإن قمت بزيارة أحد فحاول أن تكون خفيفاً لطيفاً.. فقد يكون لدى مضيفك أعمال وواجبات يخجل أن يصرح لك بها، ووجودك يمنعه من إنجازها .فيجعلك تبدو في نظره ثقيلاً.
القاعدة الثامنة عشر : ابتعد عن التكلف بالكلام والتصرفات..
ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الاتزان.. وفكر بما تقوله قبل أن تنطق به.
القاعدة التاسعة عشر : حاول أن تقلل من المزاح..
فهو ليس مقبولاً عند كل الناس.. وقد يكون مزاحك ثقيلاً فتفقد من خلاله من تحب.. وعليك اختيار الوقت المناسب لذلك.القاعدة العشرون: حاول أن تنتقي كلماتك..
فكل مصطلح تجد له الكثير من المرادفات فاختر أجملها.. كما عليك أن تختار موضوعاً محبباً للحديث.. وأن تبتعد عما ينفر الناس من المواضيع.. فحديثك دليل شخصيتك

الثلاثاء، 18 سبتمبر 2012

اذا كان طفلك عنيد إليك الحل

طفلك عنيد ؟ يصرخ و يتزمر ويرفض أوامرك ؟...


هل توبخه و تسبه وقد تضربه أذا قام بهذه التصرفات؟....

هل يتعدل سلوكه بعدها؟...

غالبًا الأطفال تميل للعناد عندما يشعرون بأنهم المسيطرون على الوضع وهذا العناد غير مرتبط بمرحلة عمرية دون آخرى أذ أنه السلوك الشائع بين الأطفال والمراهقين بل وبعض الراشدين أيضًا .

كثيرًا من الأباء يلجئون إلى أساليب التعنيف والايذاء البدنى والمعنوى لحسم الأمور ولكن.. هل هذا صحيح؟!





إليكم بعض النصائح والحلول لتعديل سلوك الطفل العنيد

1. تحدث وأستمع لطفلك :



 يولد الأطفال وهم مزودين بالسمات العقلية نفسها والتى يتمتع بها البالغين ولكن البالغين لديهم من الخبرة مايجعلهم قادرين على التصرف والقيادة وتحمل المسؤلية لكن حاليا ومع الأنشغال الدائم أصبح الآباء لا يجدون الوقت للتحدث والأستماع لأبنائهم وبالتالى أين سيستطع الطفل أكتساب الخبرة قد يتاح للطفل خاصة بالروضة أو المدرسة أن يتعلم ولكن هذا ليس كافيا أذ يأتى بسلوك قد لا يتقبله الوالدين مما يجعلهم مع الوالدين بحالة صدام وتتطور الأمور لحد قد يصل لعدم تقبل الطفل لأملائات وأوامر الآباء وهنا يأتى السلوك العنيد وتبدأ المعاناة.

الحل:حاول أن تقضي بعض الوقت يوميًا فى التحدث مع طفلك وبناء علاقة صداقة ومودة كى يكتسب الطفل خبرات تجعله قادر على التصرف وأيضًا تؤهله لبناء شخصية مفعمة بالثقة.


2. السلوك :



جميع الأطفال يوجد عندهم سلوك العناد وتصلب الرأى لكن ماقد يزيد الأمور سوءً هو تصرف لوالدين و تعاملهم مع الموقف خاصة أذا قام الطفل بأحراج والديه فى الأماكن العامة وأمام الآخرين مما يجعل الأباء يعالجون المواقف بالعنف و الضرب والسب.


الحل: الغضب ليس الحل لا تزيد النار وقودًا ينبغى على الآباء التحلى بالصبر والهدوء و محاولة التحدث للطفل ومعرفة سبب العناد بعض الأطفال لا يتسجيبون لهذا الأسلوب الهادى يمكنك عقابهم ببعض الأساليب مذكورة فى نهاية المقال.


3. المشاركة وعلاقة الأخذ والعطاء:



يجب على جميع الآباء تعليم أطفالهم المشاركة والأخذ والعطاء فنعلمهم تبادل الألعاب مع الأصدقاء ومشاركة الأم فى المنزل وبعض الأمور التى تساعد الطفل فى نبذ سلوك الأنانية و تعلم المشاركة بهذه الطريقة سيدرك الطفل أنه إذا أراد شئ عليه أن يعطي شئ فى المقابل

مثال: " أذا قمت بمساعدتى فى ترتيب غرفتك سوف أكافئك "
4. كن قدوة صالحة له :



كن قدوة لأطفالك وقبل أن تمنعه من سلوك معين لا تفعله أنت أولاً لان طفلك هو مرآة لتصرفاتك وأعلم أن عنادة مبنى على أعتقادات خاصة به يتبناها و يتصرف من خلالها بعض الأزواج يضربون و يسبون زوجاتهم أمام الأطفال ويتراكم هذا الموقف بذهن الطفل فيقوم بضرب أصدقائه و زملائه و أهانته و من دون أن ندرى نخلق طفل عدوانى الحل فى أن تكون قدوة حسنة لطفلك و لا تفعل شئ ونقيده أمام الطفل كى لا يفقد الثقة فيك .

مثال : " نظف الطبق الى تأكل فيه بعد الأنتهاء ن الطعام وأجعل طفلك يرى هذا وقل له أن هذا سلوك سليم"

5. لا تصرخ بوجه طفلك :



 الصرخ والسب والتعنيف يجعل الطفل أكثر عنادا فأنتبه.

الحل: يجب عليك شرح وجهة نظرك للطفل بهدوء فالأطفال لن تصغى لكلماتك كاقائد وحاول أنت أيضا أن تفهم وجهة نظرهم ومن ثم الأتفاق على أنسب الحلول أجعلهم يفكرون معك فى حلول للمشكلة ومشاكل آخرى كسب الثقة هو الأهم لا تجعلهم يشعرون أنك عدو.


6. أعطهم الأحترام :



 لأنهم صغار هذا لا يعني أنهم لا يستحقون الاحترام.عندما تعطى طفلك الأحترام فهذا سيساعده فى أن يتحلى هو أيضًا بهذا السلوك بل وتصبح عادة مزروعة فى شخصيت ولكن الأحترام لا يعنى ألا تكون حازما فى بعض المواقف.

مثال : " حبيبى من فضلك أيمكنك أن تضع ألعابك فى مكانها بعد اللعب سوف اغضب منك ان اهملتها"


7. أمدح طفلك وكافئه :



أثبت (ثرونديك) أن الأفال يقومون بسلوك أفض عند المكافئة مما يعز من سلوكهم الإيجابى فلا تنسى الثناء على طفلك أذا قام بسلوك حسن ويمكنك مكافئتهم على افعالهم الصحيحة قم بالثناء على أفعالهم الجيدة على الفور وبصدق.

مثل "كنت رائع وأنت تساعدى فى تنظيف غرفتك شكرا ".

8. كن لهم المرشد والدليل :



 يمكنك جعل أطفالك يقدمون أفضل مالديهم وذلك بمساعدتك لهم وتنمية شخصيتهم بخبراتك وتجاربك وان توضح لهم عواقب الأمور وأفضل طرق التصرف بها

مثال : " لا تضع يديك على أناء ساخن لانك ستحرق يداك .. وأذا فعلها وأحترق ذكره بأنك قد نبهته مسبقا وأجعله يتأكد أنك كنت محقًا"

9. لا تتصرف بعنف وقوة مع طفلك :



 لاترغم طفلك على تقبل قواعدك وقوانينك بالعنف فهذا سيجعل الطفل خائفا منك ولن يتعلم شئ فهذا من شأنه ان يجعل طفلك ضعيف الشخصية او متمردا فيما بعد الحل : الصبر ومحاول تعديل السلوك خطوة خطوة .

بعض طرق العقاب وتعديل سلوك الطفل:
منذ سن الطفولة المبكرة وما بين عمر الستة اشهر والعامين يمكنك أجبار الطفل على بعض الأمور لصالحة ومن سن (5:2) سنوات يمكنك التحاور مع الطفل وتشجيعه ومكافئته

* يمكن عقاب الطفل بمقاطعته كان يمتنع الأبوين عن محادثته بعض الوقت او كان يرفضوا تلبية بعض الأغراض التى يطلبها .. لكن لا تبالغ فى الأمر.

* يمكن حرمان الطفل من الذهاب للتنزه او النادي او اللعب بالعابه او مع رفقاته ..أيضا لا تبالغ بالعقاب.

* اذا امتنع عن طعام معين يمكنك ان تبدلى اناء الطعام ببعض الانية ذات الأشكال الكرتونية التى يحبها الأطفال ومن ثم تجعليه يأكل وانتى تقصى عليه قصة مرتبطة بهذه الشخصية الكرتونية.

* اذ امتنع عن تناول الدواء احضرى الدواء بيدك وبالآخرى قطعة حلوى او بونبون وقولى له انع اذا اخذ دوائه ستقدمى له الحلوي .

* ومع ذلك ، فالعناد ليس دائما أمرا سيئا فإنه لكنه يظهر أن طفلك كثيرالثقة بنفسه ونريد أن نعلمهم الثقة ولكن بطريقة صحيحة.

كيف يغير التفكير الإيجابي حياتك


إذا أردت أن تنجح يجب أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم كان دائمًا الدكتور إبراهيم الفقي في محاضراته يكرر الجملة التي تقول أن النتائج التي تحدث لك هي بسبب إعتقاداتك فاعتقادات تتحول إلى أفكار والأفكار تتحول إلى أفعال وكلما كررت الفعل تحول الفعل إلى عادة  يعيش الإنسان في دائرة لا يحيد عنها في أفكاره وأفعاله والنتائج التي يتعرض لها نتيجة لذلك

1. الإعتقادات:
تحدد الإعتقادات العواطف التي تشعر بها تجاه موقف معين حيث أن عواطفك تخبرك باعتقادك تجاه كل موقف

2. العاطفة:
هو الذي يحدد ردة فعلك وتصرفك تجاه موقف معين

3. الأداء أو الأفعال:
هو الإحتكاك المباشر مع الموقف والذي يحدث بسببه النتائج 

4. النتائج:
تحدث النتائج سلبية أو إيجابية طبقًا لتصرفك وأفعالك في الموقف 



التوقعات والحقيقة:
لكي يتم توضيح الفرق بينهما سوف نعرض عليكم مثال:

تخيل مندوب مبيعات يجب أن يكون بارد الأعصاب لكي يصل إلى مستوى معين من المبيعات هذا الشخص لديه إعتقاد قوي أنه إذا تعرض للرفض في الصباح 10 مرات متتالية سيواجه يوم سيئ  وبمجرد أن يحدث له 10 مرات رفض يبدأ في أن يُصبح عصبي وقلق ويظل يُفكر في مرات الرفض وان يومه سوف يُصبح سيئ 
ويبدأ في أن يشعر بالخوف ويظهر التوتر في صوته ويفقد الثقة في نفسه ويشعر الزبون ويبدأ اليوم السيئ بشكل فعَّال 

باختصار يمكن لمعتقداتك الخاطئة أن ترمي بك إلى الفشل



التعلق بالمعتقدات الخاطئة:
بدون إعادة للحديث المهم هنا أن تعرف وتعود نفسك على المعتقدات التي تجعل مستقبلك أفضل وأكثر إشراقًا وإليكم بعض المعتقدات التي يجب عليكم أن تفكروا فيها باستمرار
1. أنا دائمًا أعمل لهدف
2. أتحمل مسئولية النتائج التي تصدر عن أفعالي
3. أستطيع تخطي حدود تفكيري كل يوم
4. قم بالفعل ولا تنتظر رد الفعل
5. أتعلم من فشلي أكثر من تعلمي من نجاحي
6. أتعامل مع وظيفتي بجدية
7. أستطيع الإستفادة من المواقف السيئة وتحويلها إلى ما يفيدني في تحقيق أهدافي
8. أتقبل التعليقات السلبية والإيجابية
9. أستطيع السيطرة على أفكاري وردة فعلي
10. أبحث عن الأشخاص المتميزين الذين يتمتعون بالنشاط لكي أستفيد منهم

فكر دائمًا في تطوير نفسك في المستقبل وكم عليك التقدم نحو هدفك لتحقيقه مع حساب النفس على الأخطاء ولكن لكي تستفيد منها لا لكي تقسوا على نفسك وتوبخها

كما حدث مع رسول الله عليه الصلاة والسلام
حَدَّثَنَا أَحْمَدُ بْنُ مَنِيعٍ ، حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَةَ ، عَنْ شَبِيبِ بْنِ شَيْبَةَ ، عَنِ الْحَسَنِ الْبَصْرِيِّ ، عَنْ عِمْرَانَ بْنِ حُصَيْنٍ ، قَالَ : قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِأَبِي : " يَا حُصَيْنُ ، كَمْ تَعْبُدُ الْيَوْمَ إِلَهًا ؟ " قَالَ أَبِي : سَبْعَةً سِتَّةً فِي الْأَرْضِ وَوَاحِدًا فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : " فَأَيُّهُمْ تَعُدُّ لِرَغْبَتِكَ وَرَهْبَتِكَ ؟ " قَالَ : الَّذِي فِي السَّمَاءِ ، قَالَ : " يَا حُصَيْنُ ، أَمَا إِنَّكَ لَوْ أَسْلَمْتَ عَلَّمْتُكَ كَلِمَتَيْنِ تَنْفَعَانِكَ " ، قَالَ : فَلَمَّا أَسْلَمَ حُصَيْنٌ ، قَالَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، عَلِّمْنِيَ الْكَلِمَتَيْنِ اللَّتَيْنِ وَعَدْتَنِي ، فَقَالَ : " قُلِ اللَّهُمَّ أَلْهِمْنِي رُشْدِي وَأَعِذْنِي مِنْ شَرِّ نَفْسِي "

إقرأ معنا بعض المهارات الأخرى:

طرق تفكير المبدعين الشباب
10 أشياء لم تتعلمها في الجامعة

قوة التفكير
تحليل الشخصية
كيف تواجه خوفك
إدارة الإجتماعات
فنون معالجة الأخطاء

الاثنين، 10 سبتمبر 2012

10إختلافات بين دماغ الرجل ودماغ المراه




1. تعدد المهام..
• المرأه – عمليات متعدده
فقد صُمم مخ المرأه لتركيز في اكثر من شيء في وقت واحد فيمكنها متابعه التليفزيون والتكلم في التيليفون او ممارسه اعمال المنزل في نفس الوقت


• الرجل – أُحادي العمليه

صُمم عقل الرجل للتركيز في عمل واحد فقط فلايستطيع الرجل مثلا التحدث في التيليفون اثناء مشاهدة التيلفزيون


2. اللغه..

من السهل علي المرأه تعلم لغات جديده ولكن من الصعب عليها ايجاد حلول للمشاكل, بعكس الرجل فمن الصعب عليه تعلم اللغات الجديده ولكن يمكنه ايجاد حل لمشكله ما بسهوله.. ولذلك تكون الطفله الانثي اذكي من الطفل الذكر


3. المهارات التحليليه..

يحتوي عقل الرجل علي مساحه كافيه للمهارات التحليليه, فاذا عرضت عليه خريطه يمكنه تحليل الخريطه وفهم المشكله وايجاد حل او خطه بديله لاعاده البناء
بعكس المرأه فمن الصعب عليها ادراك التفاصيل الموجوده في الخريطه وهيا بالنسبه لها مجرد خطوط


4. قياده السيارات..

تُستخدم المساحه التحليله في عقل الرجل اثناء القياده فيمكنه القياده مسرعا والتحكم في السياره والاتجاهات واذا قابله اي عائق يمكنه التفكير بسرعه وتفاديه
اما المرأه فيلزمها الوقت لادراك وجود عائق علي الطريق والتفكير فيه
ولكن بسبب عدم قدرة تركيز الرجل علي اكثر من شيئ في نفس الوقت فنجد انه يقوم بخفض صوت الراديو او اغلاقه للتركيز فيما امامه


5.الكذب..

يفشل الرجل في الكذب علي المرأه اذا كانت امامه لان عقل المرأه يمكنه ملاحظه 70% من تعابير الوجه , 20% من لغه الجسد , 10 % من حركة الشفاه
بعكس الرجل فهو لا يمتلك تلك الهبه ويمكن للمرأه ان تكذب عليه بسهوله وهيا امامه


6. حل المشاكل..

عند مواجهة الرجل للعديد من المشاكل يقوم عقله تلقائيا بتصنيف المشاكل وفصل كل مشكله ثم يبدء في التفكير في حلول لكل مشكله علي حده
بعكس المرأه فلا يستطيع عقلها تصنيف المشكله وغالبا ماتلجأ لمساعدة الاخرين وتحتاج دائما الي من يسمعها وبمجرد البوح عن مكنونتها يخف عنها حمل المشاكل بغض النظر عن اذا وجدت حل لها او لا


7. مالذي يريده الرجل والمرأه

غالبا مايريد الرجل المال والمنصب والنجاح وايجاد حلول للمشاكل
بينما تريد المرأه الحب والعلاقات الاجتماعيه والاسريه الناجحه


8. الاستياء..

اذا لم تشعر المرأه بالسعاده في علاقاتها فلا تستطيع التركيز في عملها.. واذا لم يكن الرجل سعيد في عمله فلا يسطيع التركيز في العلاقات الخارجيه


9. الحديث..

تستخدم المرأه طريقه غير مباشره في الحديث .. بينما يستخدم الرجل طريقه مباشره في الحديث


10. السيطره علي المشاعر

تتحدث المرأه كثيرا ودون تفكير.. بينما يحرص الرجل علي التفكير في كل حرف قبل نطقه


هل تتفق مع كافة النقاط ام هناك نقط اختلاف ؟؟؟ شارك برأيك :)

اصنع نفسك


وصلني بريد إلكتروني فيه اختبار غاية في الدقة والقيمة. وبصرف النظر عن نتائجه؛ فإنني أظن أنه لا يمكن أن أستفيد به وحدي دون أن أُشركك صديقي القارئ فيه..

يقول الاختبار:
"تخيّل أنك تجري في غابة، ويجري خلفك أسد جائع، وبعد مناورات كثيرة استطعت الهروب منه بصعوبة، وقد وجدت أمامك كوخاً خشبياً؛ فدخلت مسرعاً إلى الكوخ، وبعد أن اطمأننت إلى أن الكوخ آمن، وجدت أمامك على طاولة طَبَقاً ممتلئاً بالفاكهة: موز، وتفاح، ومانجو، وفراولة، وبرتقال؛ فأي نوع من الفاكهة ستتناوله أولاً؟!".

لحظة من فضلك..
قبل أن تتسرع وترهق عقلك بالتفكير في الإجابة المناسبة..
قبل أن تنظر إلى الإجابات فكّر قليلاً.. واسأل نفسك: ماذا تريد من هذا الاختبار؟
هل تريد هذا الاختبار لتعرف شخصيتك لأنك لا تعرفها؟
أم تريد هذا الاختبار لتعرف منه شيئاً مختلفاً لم تكن تعرفه من قبل؟
أم تريد هذا الاختبار لشعورك أنه وُضع من علماء يعرفون كيف يكشفون شخصية أي إنسان بدقة؟
أم تريد هذا الاختبار لترى كم كنت ساذجاً إلى حد لم تعهده في نفسك من قبل؟
أم تريد هذا الاختبار لسبب آخر غير كل ما سبق؟
أجب هذه الأسئلة أولاً، ثم انظر إلى إجابات الاختبار.. فيبدو أنني شوّقتك بما فيه الكفاية..

إجابة الاختبار:
إن اخترت الموز.. فأنت من الشخصيات التي تحب الموز!!
وإن اخترت التفاح.. فأنت من الشخصيات التي تحب التفاح!!
وإن اخترت المانجو.. فأنت من الشخصيات التي تحب المانجو!!
وإن اخترت الفراولة.. فأنت من الشخصيات التي تحب الفراولة!!
وإن اخترت البرتقال.. فأنت من الشخصيات التي تحب البرتقال!!

ما رأيك في هذه النتائج؟!

هل أصبت بالإحباط؟! هل تشعر أنني أضيع وقتك؟ هل تظن الآن أنني أسخر منك؟!
صدقني، لا هذا ولا ذاك؛ لكن..
هذا الاختبار هو: الحقيقة التي يجب أن تراها؛ فلن يخبرك بحقيقتك إلا أنت، ولن يخبرني بحقيقتي إلا أنا.. نعم قد أُنكر حقيقتي وأرفض تصديقها، وقد أجادل كثيراً لأثبت أنني شخص آخر غير ما اكتشفته؛ لكنني في قرارة نفسي أعرف من أنا.

ومهما حاولت أن أنسى، ومهما حاولت أن أتجاهل، ومهما حاولت أن أنكر؛ فلن يتغير شيء، وحقيقتي لن تتغير، ولن يدركها أي شخص آخر إلا إن كان أنا.
فهل تعرف لماذا تصرّ على إنكار معرفتك الجيدة بنفسك؟
هل تعرف لماذا تلجأ للاختبارات النفسية مع معرفتك الأكيدة والمسبقة بنتائجها؟

سأقول لك:
كم هي جميلة تلك الصورة التي نرسمها لأنفسنا دون أن نشعر؛ فهي صورة كاملة المثال، صورة لشخصية إنسانية تتمتع بكل الصفات الإنسانية الرائعة؛ فنحن نؤمن في قرارة أنفسنا أن أي ضعف بشري لا يمكن أن يتطرق إلى شخصياتنا، وحين نفاجأ بالحقيقة المفزعة، وهي أننا بشر مثل كل البشر، نخطئ قبل أن نصيب، ويصيبنا كل ما يصيب البشر من ضيق وخوف وغضب وبُخل وتردد، وغير ذلك من الصفات التي قد تعتري كل بني البشر، قد يزيد بعضها لدينا وقد يقلّ!
وقتها تستيقظ النفس اللوامة، ويستيقظ ضميرنا المنتبه لما يصيب سلوكياتنا خلال أيام حياتنا؛ فيأخذان بالهتاف والصياح، حتى نتألم من صوتيهما، فنغلق آذاننا، ونقول بصوت خافت لا يسمعه إلا هما (ضميرنا المتيقظ ونفسنا اللوامة): نحن لسنا سيئين، هناك صفات في شخصياتنا لم نكتشفها بعد، وغالباً ما ستكون جيدة جداً، جوهرنا الحقيقي لم نعرفه بعد، بالتأكيد نحن من صنف من البشر أقرب ما نكون إلى الملائكة.
ونستمر في إطلاق هذا النداء الخافت حتى يقتنع عقلنا ويصدق هذه المقولات، وهنا يبدأ في البحث عن تلك الاختبارات التي يتمنى أن تكشف له تلك الصفات التي لم يكتشفها بعد، والتي يؤكد لنفسه ليل نهار أنها بالتأكيد صفات رائعة.

وننسى الحقيقة الوحيدة الباقية.. نحن نصنع أنفسنا!
قد يكون من الهام أن تعرف نفسك كما تشاء؛ لكن الأهم أن تصنع نفسك كما تشاء، فاصنع نفساً فيها من الخير والصفات الجميلة ما يجعلك تحيا حياة راقية، وتوقّع معاندتها ورفضها وعصيانها، توقّع كل هذا فهي نفس أمّارة بالسوء؛ لكنك إن صدقت في معالجتها نجحت في السيطرة عليها، ووقتها لن تكون في احتياج إلى اختبار يكشف لك حقيقة نفسك، ولن تكون في احتياج لمن يقول لك من أنت، ولن تكون في احتياج إلا أن تجلس مع نفسك قليلاً تتحدث معها بصدق؛ لأنك وقتها ستكون صانعها، وأدرى الناس بخباياها وأسرارها.